La reprise n’est pas encore d’actualité pour les clubs de sport. Alors pour que vous continuiez à bouger en attendant la réouverture des cours, nos éducateurs se sont mobilisés une nouvelle fois pour vous proposez des séances de Fitness en vidéo avec des objectifs variés !
Stéphanie vous a préparé une séance complète de renforcement musculaire divisée en 4 parties ! Suivant votre forme et votre disponibilité, vous pouvez en faire 1, 2, 3 ou la totale !
Ensuite, vous pourrez suivre un circuit training à faire à deux, laissez-vous guider par Alexia ! Une demi-heure de sport qui va vous rapprocher de votre partenaire !
Enfin, comme pour la précédente session, Renaud vous propose une séance familiale de 25 minutes à faire avec votre enfant !
Nous espérons que votre déconfinement se passera bien et on vous dit à très bientôt !