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Stéphanie et Renaud vous proposent deux séances de Fitness pour continuer à bouger durant cette période un peu particulière. Vous aurez besoin de très peu de matériel pour les réaliser. La première est une séance TBC intense d'une heure si vous faites intégralement tous les exercices ! Pour rappel, le Total Body Conditioning est une alternance de séquences Cardio et de renforcement musculaire. Ici, tous les groupes de muscles du corps seront ciblés. https://youtu.be/LMSE3EnoUbI La seconde est une séance d'une vingtaine de minutes réalisable en famille avec...

Suite aux décisions gouvernementales, tous les cours du club (trampoline, bambins à ressorts, fitness, gymnastique acrobatique et école acrobatique) sont dorénavant annulés pour une durée indéterminée. Merci de suivre l'évolution de la situation sur nos réseaux sociaux (Facebook ou Twitter) pour connaître la date de reprise. Les trampolinistes nationaux doivent suivre les instructions communiquées par SMS. Nous vous remercions pour votre compréhension par rapport à cette situation exceptionnelle mais nécessaire pour limiter la propagation du virus....

Il fait beau, il fait chaud, il n'y a pas assez de neige sur les piste ? Venez faire du sport sur nos cours de Fitness ! Les cours normaux s'arrêtent le Dimanche 23 Février à midi et reprendront le Lundi 9 Mars. Voici la liste des séances proposées pendant les vacances : Mardi 25 Février 18h-19h : CAF19h-20h : Pilates Jeudi 27 Février 18h-19h : Gym Tonic19h-20h : Renforcement/Ekilibr'N Corps Mercredi 4 Mars 18h-19h : Gym Tonic19h-20h: Swiss Ball Vendredi 6 Mars 18h-19h : NOUVEAU ! Cardio Boxing19h-20h : Pilates Bonne vacances à tous ! ...